Многие люди, которым были установлены зубные имплантаты, задаются вопросом, когда они могут вернуться к обычному режиму тренировок. В частности, такие занятия, как интенсивное поднятие тяжестей, бег на длинные дистанции или езда на велосипеде, могут увеличить кровоток и давление в области имплантации. Некоторые пациенты слышали, что врачи советуют им «подождать не менее 4–6 недель», в то время как другие слышали, что им не следует быть активными, за исключением нескольких дней легкой ходьбы.
Важно для начала тренировок дать время имплантату полностью адаптироваться к челюсти. Чрезмерное давление или внезапные удары в ранний период могут негативно сказаться на заживлении кости и поставить под угрозу успех имплантации. В большинстве случаев тренировки можно возобновить после периода отдыха от 2 до 6 недель.
Вскоре после операции уровень активности может варьироваться в зависимости от общего состояния здоровья человека и места установки имплантата. Некоторые пациенты начинают легкую ходьбу через три-пять дней и берут перерыв, по крайней мере, на несколько недель, от таких упражнений, как напряженный подъем или бег на высокой скорости. Некоторые врачи заявляют, что пациентам, которым были проведены процедуры на верхней челюсти или дополнительная костная пластика, полезно для здоровья десен и кости подождать дольше. В случае дополнительных процедур, таких как синус-лифтинг, период воздержания от движений, которые будут сотрясать тело, может быть еще дольше.
Инструкции вашего стоматолога после операции являются наиболее надежным источником для этого. Некоторые разрешают легкие упражнения через две недели, в то время как другие могут рекомендовать подождать до шести недель. Чтобы начать тяжелые виды спорта, которые увеличивают кровяное давление, вам нужно получить одобрение вашего врача. Когда вы решите вернуться к тренировкам, безопаснее начинать медленно и постепенно увеличивать темп. В ходе этого процесса поддержание гигиены полости рта и забота о заживающей области критически важны для долгосрочного успеха имплантата.
