Полоскание рта соленой водой — это практика, которую стоматологи часто рекомендуют, но редко объясняют достаточно подробно. Хотя это может показаться простым, оно основано на мощных биологических механизмах. Когда соль смешивается с водой, она образует гипертонический раствор. Самый важный эффект этого раствора заключается в том, что он вытягивает избыточную жидкость из тканей посредством осмоса. В случаях воспаления десен или отека тканей после операции этот эффект помогает уменьшить отек и приносит облегчение пациенту.
Считается также, что соленая вода обладает антибактериальным эффектом. Однако этот эффект, как правило, ограничивается механической очисткой и созданием неблагоприятной для бактерий среды, а не прямым их уничтожением. Например, влажная среда, подходящая для роста бактерий, высыхает благодаря соленой воде, что ограничивает их размножение.
Соленая вода также играет важную роль в гигиене полости рта после хирургических процедур. Полоскание соленой водой после удаления зуба, установки импланта или небольших хирургических вмешательств снижает риск инфицирования в области раны. Это связано с тем, что соленая вода обеспечивает гигиену, не повреждая область раны. В отличие от антисептических ополаскивателей, соленая вода не раздражает ткани.
Кроме того, полоскание рта соленой водой два раза в день, утром и вечером, может сбалансировать флору полости рта. Однако эта практика не заменяет чистку щеткой и зубной нитью. Распространенная ошибка, которую совершают многие пациенты, — это думать, что одного полоскания достаточно. На самом деле, базовая очистка достигается механическими средствами, такими как чистка щеткой и зубная нить.
Концентрация соли важна. Чрезмерное использование соли может высушить слизистую оболочку полости рта и вызвать раздражение в долгосрочной перспективе. Поэтому идеальным является добавление половины чайной ложки соли в стакан теплой воды (примерно 200 мл). Вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Теплая вода обеспечивает более комфортное полоскание и облегчает растворение соли.
Полоскание соленой водой — это недорогой, простой, но эффективный метод поддержания гигиены полости рта. Однако он может подходить не всем. Его следует использовать с осторожностью, особенно пациентам с гипертонией или тем, кто страдает сухостью во рту.
