O medo do dentista não se deve apenas a experiências negativas vividas na infância, mas também à sensação de desconhecido e perda de controlo. Esse medo pode levar à negligência da saúde dentária e à necessidade de tratamentos mais complexos no futuro. No entanto, hoje em dia, a odontologia tornou-se muito mais segura e indolor, graças a métodos e tecnologias modernas que priorizam o conforto do paciente.
O primeiro passo é compreender a origem do medo. Medo de sentir dor, medo de agulhas, medo de ouvir comentários negativos ou abordagens agressivas no passado… Seja qual for a razão, é importante partilhá-la abertamente com o seu dentista. A maioria dos dentistas explica passo a passo o que será feito antes de iniciar o tratamento, faz pausas quando necessário e dá-lhe uma sensação de controlo.
Uma das formas mais eficazes de reduzir o medo é limitar a primeira consulta a uma apresentação e um exame. Nesta fase, geralmente é feito apenas um exame intraoral e, se necessário, uma radiografia. Fazer perguntas e esclarecer o plano de tratamento antes de qualquer procedimento permite que se prepare mentalmente.
Os recursos tecnológicos também reduzem significativamente o medo. Sedação, gás hilariante, técnicas avançadas de anestesia local e até mesmo alguns procedimentos a laser podem tornar o tratamento indolor. Para alguns pacientes, ouvir música com fones de ouvido ou fechar os olhos e aplicar técnicas de relaxamento durante o procedimento também é eficaz.
Check-ups regulares são o maior inimigo do medo. Quanto mais se espera, maior é a probabilidade de tratamento necessário e o grau de dificuldade. Por outro lado, limpezas simples a cada seis meses e intervenções precoces são muito mais fáceis, tanto do ponto de vista da saúde quanto do ponto de vista psicológico.
Por fim, estabeleça pequenas metas para si mesmo. O primeiro passo pode ser apenas um check-up, e o segundo passo pode ser começar com uma pequena obturação. Cada consulta bem-sucedida aumentará a sua confiança para a próxima. Lembre-se de que o objetivo do seu dentista não é prejudicá-lo, mas proteger a sua saúde.
